Hipnoz, bilimsel olarak kanıtlanmış ve hızlandırılmış insan değişikliğini  ilerletebilecek etkili tekniklerdir. Hipnoz öğrenerek, davranışlarınızda istenilen değişikliği nasıl yapacağınızı, kendinizde ve başkalarında zihin ve fiziksel iyi olma halini nasıl cesaretlendireceğinizi  öğrenirsiniz.

Hipnoz, uyanık bir durum, rahatlama durumu, hayalinizde canlandırma,zihin alıştırması,bilinç dışınızla uyum ve gerçek kontrolün sergilenmesidir. Hipnoz kesinlikle, bir uyku durumu,bilinçsiz bir durum,aldanma,zayıf zihinlilik,başkası tarafından kontrol edilme ve kişisel kontrolü kaybetme durumu değildir.

Olayları akışına bırakarak yararlanma durumudur. Hipnozu bir takım telkinler (ileri dil kalıpları) yoluyla daha rahat uygulayabilme trans yoluyla olur. Trans,bilincin geçici bir süre askıya alınmas ve uyarılara karşı tepkisizlik, uyanıklık ve uyku arasındaki geçiş durumudur. Zihin dış nesnelerden çekilir,bir yücelme ve kendinden geçme durumu olur. Transa geçiş, kişinin dikkati diğer uyarı ve düşünceleri dışarıda bırakarak belirli bir uyarı veya düşünceye odaklandığı zaman gerçekleşir. Trans derinliğine ve hipnoz stiline bağlı olarak dolaylı veya direkt olabilir. Transın bazı fiziki göstergeleri vardır. Trans, hafif,orta ve derin olmak üzere üç aşamaya ayrılır. Fiziki göstergeler trans aşamalarına göre değişiklik gösterir.

Hipnoz, uygarlık tarihi kadar eskilere uzanır ve tarih boyunca çeşitli adlar altında uygulanmıştır. Bununla birlikte, Hipnoterapinin bağımsız bir dal olarak ortaya çıkması 1958 tarihinde Amerikan Tıp Birliği tarafından resmi olarakkabul edilmesiyle başlamıştır. O tarihten bu yana büyük atılımlar olmuştur ama Hipnoterapinin gelecekte ortaya çıkacak yeni ve heyecan verici başarılarıyla kıyasladığımız zaman bunların çok önemli olmayacağını biliyoruz.

Click here to visit the website: www.hypnosis.com