"Keşfin keyfi baktığınıdeğil, bakışını değiştirmekle çoğalır"

NEURO LıNGUıSTıC PROGRAMMıNG

NLP Uzmanı Dr. Gülsün Zeytinoğlu: "NLP;duyularımızın sinir sisteminde oluşturduğu depolamayı, bilgileri,dili, bunlardan dolayı oluşmuş zincirleme programları kullanarak; yaşamı nasıl algıladığımızı inceleyen bir alan.Yani NLP hepimizin sübjektif deneyimlerini inceliyor.

"Zihniniz ve diliniz arasındaki etkileşimin davranışlarınıza nasıl yansıdığının, hangi kalıpların içinde sıkışıp kaldığınızın farkında mısınız? Sizin modeliniz kim ya da kaç modeliniz var? Amacınıza hangi yoldan daha çabuk ulaşabileceğinizi biliyor musunuz? Peki "yaşam kalitenizi" artırmak için neyi isteyip, neyi istemediğinizi?.. NLP yaşamımız içerisinde aradığımız cevaplar için dikkatimizi odaklamamıza, büyük sistemlerin içinde insanı anlamaya yönelik bir uygulama. Son senelerde Türkiye'de yaygınlaşan bu yöntemin çıkışı ve NLP'yi (Sinir Dili Programlama) Türkiye'de uygulayan yetkin isimlerinden, eğitmen ve kurumsal gelişim danışmanı Gülsün Zeytinoğlu ile bir araya geldik.

NLP'nin çıkışı nedir?

Çıkışı "modelleme". Hepimiz büyürken bir takım dayanışlarıçevremizdeki insanlara bakıp, farkında olmadan, bilinç dışında modelliyoruz. 1970'lerin başında Richard Bandler ve John Grinder tarafından Amerika'da oluşturdu, iletişimi güçlü olan terapistleri inceliyorlar ki,bunlardan biri Fritz Perls. Diğeri aile terapisinin kurucularından biri olarak anılan Virginia Satir ve hipnozu ortaya çıkartan kişi Dr. Milton Erickson. Bu kişilerin sözel ve davranışsal yaklaşımlarını incelemeye başladılar. Bu üç isim de terapide, çok kısa zamanda kendi tekniklerini, kendi yaklaşımlarını kullanarak değişim araçlarında çok başarılı olmuşinsanlar. Bandler ve Grinder nasıl oluyor da bu kadar kısa sürede bu kadar etkin bir iletişim kurarak değişimi başlatabiliyorlar bunun cevabınıararken geliştirildi NLP ve gelişmeye devam ediyor.

NLP'nin açılımı nedir?

Neuro Linguistic Programming, yani Sinir Dili Programlaması. Dünyayı nasıl algılıyoruz? Bunu dili kullanarak, ' 'kendiniz ve çevremize nasıl aktarıyoruz? Bu şekilde zihnimizdeki programlar, kalıplar neler? Bunları inceliyoruz. Belli açılardan öyle kurguların, reflekslerin içinde oturmuşuz ki, farkında olmadan,bilincimizde yer almadan, kendi seçimimizi kullanmadan icra ediyoruz. NLP'nin en iyi avantajı buna benzer bir sürü yaklaşım için seçenekleri vermesi. Hayattaki en tatmin olduğumuz zamanlara bakıyorum. insanlar kendi seçimlerini belirledikleri zaman mutlu oluyor. Zor, acı, belli güçlüklerle debeleniyor olsanız da eğer bu sizin seçiminizse sonuna kadar gidiyorsunuz. Seçim oluşturabilme davranışı. Çoğumuz farkında olmadan otomatik davranışlar içindeyiz. Program lafı da oradan geliyor zaten. Bunu daha insanca bir terimle söylemek gerekirse, aslında kalıplar... NLP nin programlama karşılığı kalıpla değiştirilebilir. Yüzdüğü suyun kirli olduğunu en son balık bilir. Çünkü çok içindedir. Nerede olduğumuzu biz de bilmiyoruz. Dışarıdan çıkıp,buna bakabilmek ya da bir insanın belli modelleri koyup,size bunu gösterebilmesi bizim ancak farkındalığımızı artıyor. Tüm mesele farkındalıkla başlıyor. Ben neredeyim,dikkatimin nerede olduğunun farkında mıyım? Hayatta dikkatimi nereye veriyorum?

O kadar çok şey var ki dikkat vereceğimiz...

Evet ama benim şu anda dikkatim nerede? Gördüklerimde mi? Duyduklarımda mı? Hissettiklerimde mi? Kendi kısıtlayıcıinançlarımla mı bir şeyleri yapıyorum? Dikkatim nerede ve ben bunun farkında mıyım? Bu ikisi bizim için çok yönlendirici oluyor. NLP bütün bunlara bakıyor. Neyi,nasıl algılıyorum? Orada oluşmuş kalıp ne? Benim işime yarıyor mu? Benim istediğim hedefe gidiyor mu? Yoksa istediğim hedeften mi uzaklaştırıyor? Bunu istiyorum, çok istiyorum deriz, bir bakarsınız ki yaptıklarınız sizi istediğinize götürecek şeyler değildir. Yani buradan bir an önce şuraya gideyim derken, siz yürümeyi seçiyorsanız aracınız yanlıştır. Bunların farkında olmak demek hedefe gitmek için uygun aracı seçmektir. Bir anlamda NLP'nin bize getirdiği yeni bir şey yok,bir anlamda da çok büyük bir yenilik var. Var olana bakıyor,var olan yaklaşımları kullanıyor. Ondan sonrasısizin elinizde. Değiştirmek bir mecburiyettir, hedefinize ulaşıyorsanız probleminiz yok zaten. Eğer hedefiniz farklıysa şu anki durumdan, o zaman başınız dertte; kendinize problem açıyorsunuz. Yani bazen bunu espriyle de söyleriz; hep hedef koy, hedef koy diyoruz insanlara. insanlar ne istediklerini tarif edip,hedef koydukları taktirde problem yaratıyorlar. O yüzden hep bir problem çözme, yaratıcılık söz konusu.NLP problem çözmek için üretilmiş çok güzel araçlar veriyor. Yaratıcılığınızıgeliştiriyorsunuz. Zaten varolan bir potansiyel ve varsayımları var. Onu hayata daha iyi geçirmek için oturup uğraşmaya başlıyorsunuz.

Siz ne zaman ve neden seçtiniz NLP'yi?

Benim bir öğrenme açlığım var.